ぎっくり腰
このようなことでお悩みではありませんか？
- 突然腰が痛くなった
- 腰を動かすと痛みが走る
- 腰を曲げたり伸ばしたりするのが辛い
- 歩くと腰が重く感じる
- 腰を支える筋肉が弱くなったような感覚がある
- 朝起きると腰が痛い
もしあなたが上記のような症状でお悩みであれば、ぎっくり腰かもしれません。
すぐにぎっくり腰を改善したいという方は、陸前高砂・仙台市宮城野区の福室3丁目整骨院までご相談ください。
ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰とは、腰の筋肉や靭帯などを痛めることで、腰の痛みや機能障害が生じる疾患のことを指します。通常、急に腰に痛みを感じ、動作に制限が生じる状態が続きます。この痛みは強い痛みとなる場合が多く、日常生活に支障をきたすことがあります。
ぎっくり腰の原因、症状
ぎっくり腰の原因は、腰に大きな負荷をかけたり、突然の激しい動きを行ったりすることで起こります。スポーツや運動中の急な動きや、重いものを持ち上げたり、長時間同じ姿勢で過ごしたりすることも原因になります。また、年齢や身体の不調により、腰の筋肉や靭帯が弱くなっている場合も、ぎっくり腰を引き起こすことがあります。
ぎっくり腰の症状は、急な腰の痛みや、腰を動かすと痛みが走ること、腰を曲げたり伸ばしたりするのが辛いこと、歩くと腰が重く感じること、腰を支える筋肉が弱くなったような感覚があること、朝起きると腰が痛いことなどが挙げられます。これらの症状がある場合は、ぎっくり腰の可能性が高いので、早めに施術を受けることが大切です。
ぎっくり腰の施術
ぎっくり腰の施術は、症状の程度や原因によって異なりますが、陸前高砂・仙台市宮城野区の福室3丁目整骨院では以下のような施術を行っております。
休養
ぎっくり腰の初期は、痛みが強く動作に制限が生じるため、しばらくの間は安静にすることが大切です。痛みが軽減してから、徐々に軽い運動を行い、筋力を回復させるようにしましょう。
痛みの緩和
痛みを緩和するには温湿布やアイシング、マッサージが効果的です。痛みが強い場合は、医師に相談して鎮痛剤を処方してもらうこともあります。
物理療法
物理療法には、電気治療や超音波療法などがあります。これらの療法は、痛みを軽減し、血行を促進する効果があります。
整体療法
整体療法は、手技療法を用いて、筋肉や骨格のバランスを整え、痛みを緩和する方法です。また、姿勢の改善やストレッチ、運動指導なども行います。
以上のように、ぎっくり腰の施術には、症状や原因に応じた適切な方法を選択することが大切です。早期に施術を受けることで、回復が早まるだけでなく、再発を防ぐこともできます。また、予防のためにも、運動不足や姿勢の悪さなどを改善し、腰を健康な状態に保つことが大切です。